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¿CUÁNTO TIEMPO HAY QUE AGUANTAR EN PLANK PARA VER RESULTADOS?

¿CUÁNTO TIEMPO HAY QUE AGUANTAR EN PLANK PARA VER RESULTADOS?      Vale… La respuesta a cuánto tiempo hay que aguantar en posición de plank para ver resultados es… ¡que depende! ¿Te hemos decepcionado? Bueno, déjame que me explique mejor. Depende de por qué estés haciendo la plancha en primer lugar. Las planchas …

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